滑膜炎骨质增生是一种常见的炎症，是由于身体损伤而引起的，滑膜炎的情况会导致关节没有办法正常吸收，关节就会产生一些积液，如果得不到及时的治理就很可能发生软骨现象，有的甚至还会面临残疾的可能滑膜炎严重危害身体健康寒冬季节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。
严重损伤造成滑膜缺损时，其愈合较快，这是由于滑膜细胞可以再生和增生，同时其它组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是严重增生性膝关节炎，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力显着降低。
膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。这些现象均为非特异性滑膜反应。
滑膜炎患者的护理方法具体有哪些
人们患上滑膜炎后，应注意关节保暖问题，更应注意避免常时间处于阴暗潮湿的环境中。患者的房间要阳光充足的，保暖防寒防潮湿的。留意气候变化，避免潮湿受冷的，病变的关节的使用护套。
人们的身体会受到很多不良生活习惯的影响，现在很多人都成了夜猫子，白天睡不醒，晚上睡不着，天天都在熬夜，长时间熬夜会严重影响身体的健康状态，患者应改掉这个习惯，并对身体多进行锻炼，避免发生肥胖问题。
很多人在患病后，会出现一些负面情绪，导致精神状态不好，有时会过度委靡，患者应注意避免出现这种问题。急性期的应恰当歇息，削减勾当，连结关节的于功能位，但正在亚急性或缓解期的，可进行关节的功能熬炼，身形护理，防止肌肉萎缩、关节强曲，连结关节的功能。
滑膜炎患者的饮食禁忌具体有哪些
1.少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
2.少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
3.可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
二、什么是膝关节骨质增生
多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛、僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行，合并风湿病者关节红肿、畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
如何预防
1.避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合；预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
2.过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。
3.老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。