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足跟增生的症状与预防

一、足跟增生

跟骨骨质增生是跟骨慢性退行性变所致。骨刺与身体的过度活动、运动、年龄及骨质缺钙等因素都可能有关系。特别是不适当的活动和运动,会使关节部位的骨骼过度磨损,导致软骨受伤,引发关节受力不平衡,局部组织松弛不稳,出现无菌性炎症并从而生成骨刺。

骨刺形成后,一般并没有明显症状。其中大约有20%的人到了40岁后因骨刺压迫了周围软组织才出现症状。骨质增生症的最早表现是持续性的骨关节疼痛,呈隐痛或钝痛,伴有酸软欲跌倒的感觉。受累关节常有僵硬现象,表现为晨起时或肢体长时间保持某一姿势后再活动时,关节有僵硬和疼痛的感觉,活动一下后即又减轻。有的人还会出现疲乏感,并可逐渐加重,但骨刺的多少与症状的轻重并不一致。这是骨质增生症的早期表现之一。


1、跟腱止点滑囊炎:主要因穿鞋摩擦所致,尤其是女性经常穿高跟鞋,鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦,导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症,使滑囊增大,囊壁增厚,发生本病。

2、跟骨下脂肪垫炎:一般患者有外伤史,多因走路时不小心,足跟部被高低不平的路面或小石子路伤,引起跟骨负重点下方脂肪组织损伤,局部充血、水肿、增生。

3、跖筋膜炎:本病因长期的职业关系站立在硬地面工作,或因扁平足,使距腱膜长期处于紧张状态,在其起点处因反复牵拉发生充血、渗出,日久则骨质增生,形成骨刺。

4、肾虚性跟痛症:年老体弱或久病卧床,肾气虚衰,则骨萎筋弛,现代医学认为久病卧床,足跟部因不经常负重而发生退行性变,皮肤变薄,跟下脂肪垫部分萎缩,骨骼发生脱钙变化而致。

二、足跟增生有什么症状

1、脚后跟脚尖朝上脚后跟向下用力时,里面有针刺感觉,用手摸有麻痹的感觉;
2、长途步行引起劳累后疼痛又会加重,如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时,足部着地用力过猛,会引起剧烈疼痛;
3、足跟外表皮红肿,用手碰触发热;
4、足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈;


丹东严氏理疗康复中心


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