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足跟增生的症状与预防一、足跟增生 跟骨骨质增生是跟骨慢性退行性变所致。骨刺与身体的过度活动、运动、年龄及骨质缺钙等因素都可能有关系。特别是不适当的活动和运动，会使关节部位的骨骼过度磨损，导致软骨受伤，引发关节受力不平衡，局部组织松弛不稳，出现无菌性炎症并从而生成骨刺。 骨刺形成后，一般并没有明显症状。其中大约有20%的人到了40岁后因骨刺压迫了周围软组织才出现症状。骨质增生症的最早表现是持续性的骨关节疼痛，呈隐痛或钝痛，伴有酸软欲跌倒的感觉。受累关节常有僵硬现象，表现为晨起时或肢体长时间保持某一姿势后再活动时，关节有僵硬和疼痛的感觉，活动一下后即又减轻。有的人还会出现疲乏感，并可逐渐加重，但骨刺的多少与症状的轻重并不一致。这是骨质增生症的早期表现之一。
1、跟腱止点滑囊炎：主要因穿鞋摩擦所致，尤其是女性经常穿高跟鞋，鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦，导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，使滑囊增大，囊壁增厚，发生本病。 2、跟骨下脂肪垫炎：一般患者有外伤史，多因走路时不小心，足跟部被高低不平的路面或小石子路伤，引起跟骨负重点下方脂肪组织损伤，局部充血、水肿、增生。 3、跖筋膜炎：本病因长期的职业关系站立在硬地面工作，或因扁平足，使距腱膜长期处于紧张状态，在其起点处因反复牵拉发生充血、渗出，日久则骨质增生，形成骨刺。 4、肾虚性跟痛症：年老体弱或久病卧床，肾气虚衰，则骨萎筋弛，现代医学认为久病卧床，足跟部因不经常负重而发生退行性变，皮肤变薄，跟下脂肪垫部分萎缩，骨骼发生脱钙变化而致。 二、足跟增生有什么症状 1、脚后跟脚尖朝上脚后跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉； |
