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首页 >> 新闻中心 >>常见问题 >> 强直性脊椎炎应该注意哪些问题?
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强直性脊椎炎应该注意哪些问题?

强直性脊柱炎是一种结缔组织疾病,目前我国的发病率大约是0.3%,它主要侵略骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节,可伴发关节外表现,严重者可发生脊柱和关节强直、变形。典型的症状一开始该疾病就侵略骶髂关节,沿脊椎缓慢向上发展,可能会累及到腰椎、胸椎、颈椎;向下开展会出现髋关节强直,最严重的情况是膝关节与髋关节都发生强直。

在强直性脊柱炎的前期表现中,最具特点的表现是晨僵,假如你发生晨僵的时间大于一个小时,就要高度怀疑是不是强直性脊柱炎了。此外,它还会表现为翻身困难,久坐后腰部生硬感显著,但活动后,这些表现都会减轻。
当你确认为强直性脊椎炎时,就需要注意以下几点了

第一,早上起床的疼痛是正常的,这是强直的一大特征,类似于晨僵,活动后缓解。
解决办法,低枕或者无枕睡眠,睡眠期间髋关节绝对要盖好被子,在日本的话,最好要睡床,不能睡地上。然后睡觉的时候多翻身。刚开始疼醒很正常,一年左右你就习惯了,如果你能坚持游泳,相信会有很大改善。当然,泳池的水温一定要保证在26摄氏度以上。


第二,活动下就没问题不代表你没有恶化,恶化与否关键看你的关节状况,特别是骶髂关节,整个脊柱。如果骶髂模糊加重,脊柱活动受限程度加大,说明恶化了。这个病的特征就在于关节的病变引起活动受限,然后并发一些炎症,比如虹膜炎。

第三,仰卧起坐是可以做的,是恢复性健身操的一种,但是要以自身能够耐受为准,即做完后不能有脊柱疼痛感,不然就适得其反。做得时候要缓慢,舒展。每天在床上趴睡10分钟能一定程度改善脊柱。

丹东严氏理疗康复中心


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